Bewezen effectief
Een slank lijf heeft voor 95% te maken met mindset. Met de juiste strategieën is blijvend resultaat gegarandeerd. Ook voor jou!
De angel eruit
Door de échte oorzaak van je overgewicht te gaan onderzoeken, komt ook de oplossing in beeld. En dat is niet het zoveelste dieet of leefstijlplan.
Persoonlijke aanpak
Iedereen is anders; er is geen one size fits all. Daarom is het belangrijk om in te zoomen op jouw verhaal, ervaringen en gewoontes.
Herken je dit?
Je hebt al vaak gelijnd, met wisselende resultaten. Jojo-en is jou wel bekend.
Eigenlijk ben je altijd wel met eten bezig. Of met wat je wel en niet mag.
Je hebt een haat-liefde relatie met eten. Je geniet ervan, maar stiekem ben je altijd bang dat je aankomt.
Al die dieetpogingen hebben je moedeloos gemaakt. Je voelt je vaak een loser.
Je vindt jezelf zwak, omdat je denkt dat je te weinig wilskracht hebt.
Je voelt je ook niet lekker in je vel zitten. Je haat dat dikke lijf.
Je verlangt ernaar om slank te zijn. En om geen fysieke klachten meer te hebben, die komen door je overgewicht.
’s Morgens begin je vaak met frisse moed. Maar als het eenmaal “fout” gaat, gaat het ook helemáál fout.
Je weet inmiddels wel dat ‘welk-dieet-of-advies-dan-ook’ jou niet helpt. Je voelt dat je ‘dieper’ moet gaan om blijvend slank te worden. Maar hoe dan?
Wat jij nodig hebt is iets totaal anders dan het zoveelste tijdelijke dieet, voedingsplan of leefstijladvies.
Wat jij nodig hebt is een persoonlijke, structurele aanpak, gericht op een mindset-switch en het aanpakken van je onderliggende shit. Want dat zijn de werkelijke oorzaken van je strijd met eten en je overtollige kilo’s.
Over mij
Eleonoor de Boevère – aangenaam! – moeder van 3 prachtige dochters, getrouwd met een fantastische man en werkzaam als Weight & Mindset Strateeg.
Tot zomer 2023 was ik gecertificeerd Leefstijlcoach… tot ik het gevoel ‘verkeerd bezig te zijn’ niet langer kon negeren. Ik merkte dat de reguliere aanpak (waaronder Leefstijlprogramma’s) weinig effectief waren en meestal zelfs averechts werkten. Het Nederlandse zorgsysteem is nauwelijks toegerust om mensen goed te kunnen helpen met hun (gewichts)probleem. Meestal ligt de focus alleen op voeding en beweging, of erger nog: oplossingen worden gezocht in medicatie of lichamelijke ingrepen. Waarmee volledig voorbij gegaan wordt aan de werkelijke oorzaken van overgewicht, die op een dieper level liggen.
Reviews
Waar sta jij over een halfjaar?
Of je het gelooft of niet: dat heb jij grotendeels zelf in de hand.
Blijf je doen wat je altijd al deed… en verandert er netto niets?
Of neem je nú het besluit om een bold move te maken?
Stap in mijn programma en ontvang:
Een heldere, diepgravende analyse van jouw blokkades en zelfsabotage
Duidelijk inzicht in de stappen die je te zetten hebt voor échte verandering
Intensieve begeleiding en mentorschap om definitief slank te worden
Een persoonlijk plan om een fijne, gezonde relatie met eten te krijgen
Afgestemde coaching, passend bij jouw individuele vraagstukken en issues
Diepgravende opdrachten om dagelijks te blijven werken aan je proces
Veelvuldige contactmomenten zo nodig, óók tussen de sessies door
Hoe nu verder?
Ontdek hoe je afvalt EN op gewicht blijft. Zonder dieet, uiteraard. Download nu mijn e-book! Je ontvangt dan ook mijn regelmatige tips en inzichten per e-mail.
Meld je aan voor de gratis online webinar die ik regelmatig geef. Hierin leg ik uit waarom een dieet niet werkt, wat je wel moet doen en hoe je een fijne relatie met eten kunt krijgen.
Plan een persoonlijk gesprek met mij van ca. 20 minuten via Zoom. Daarin
maken we kennis; kan ik inzoomen op jouw situatie en je alvast duidelijk
advies geven.
Luister nu
De Afvallen & Mindset Podcast
Afvallen en op gewicht blíjven, zónder dieet.
Leer hoe je van je strijd met eten afkomt, afvalt én op gewicht blijft. Zonder dieet (stop met oppervlakkige, tijdelijke trucjes!); wel door te werken aan je mindset en je ‘onderliggende shit’ aan te pakken. It’s all in your mind(set)! Als Weight & Mindset-mentor inspireer en coach ik jou next level.